非常時なので贅沢言えないのは十分承知とはいえ、毎食白米だけとか乾パンだけではちょっとつらそう。カレーライス、チキンライス、五目ご飯、山菜おこわ、えびピラフ、松茸ごはん等々、食事に変化をつけて、少しでも不安やストレスを和らげましょう。